Lic. Kiara M. Huerta García
Psicología clínica
Terapia Cognitivo Conductual
¿Por qué ir a Terapia?
Básicamente por una razón: por la perspectiva del tercero. Esta tercera persona puede ser cualqueira que no tenga relación con el conflicto actual, y repito: CUALQUIERA. Pero la verdad es que es mejor que sea alguien con un entrenamiento y una ética profesional.
Los psicólogos se especializan en diferentes terapias distintas entre si, hay que buscar una con la que nos sintamos cómodos y un psicólogo terapéuta que también nos haga sentir a gusto. Para eso podemos pedirle a un amigo que haya tomado o esté en terapia que nos recomiende a uno y nos platique, a grandes rasgos, qué es lo que hace en terapia.